Juste
de
l'activité physique santé !
APAdesport
un concept santé
MADE IN FRANCE
c’est ma santé qui bouge!
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APAdesport on parle d’activités physiques adaptées et non du ‘sport’ (activité de compétition).
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APAdesport est issu des techniques d’activité physique santé et de bien être.
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APAdesport c’est l’origine du sport. Un concept bien Français qui prend racine au sein du vieux français ‘desport’ qui signifie « divertissement, plaisir physique ou de l'esprit »
Alors en bon vieux Français ‘desportons’ nous !
Y APAdesport ?
Mais alors
y a quoi ?
Y a de L’Activité Physique Adaptée (APA).
C’est de l’activité physique-santé centrée sur l’entretien, la réhabilitation, le développement
de la condition physique et mentale personnalisé.
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Partout et en tous lieux !
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C’est de l’activité physique qui s’adapte aux possibilités de chacun, accessible à tous quelques soit la situation d’âge ou de handicap !
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Et surtout le plaisir avant tout de se remettre à bouger pour sa santé !
Les APA regroupent les disciplines du sport adaptée à votre santé
Polyvalent et Adapté
Quels cours pour moi ?
Renforcement musculaire
Fessiers, abdos, cuisses, dos... avec poids du corps, élastiband, haltères, bâtons,
Gym douce
Pilates...
Activités d’endurance cardio-respiratoire Marche nordique, marche fractionnée, ...
Parcours santé
Circuit training, gym urbaine...
Équilibre et proprioception
Gym assise, gym séniors,
parcours de motricité,
prévention des chutes
gym mémoire...
Coaching en salle fitness
Entrainement en salle fitness !
Ne faites plus n'importe quoi ! suivez le coach...
COURS PRIVÉ
En extérieur
Je m'adapte à vos possibilités
et
vos objectifs personnels
COURS COLLECTIF
Vous souhaitez pratiquer une activité physique en groupe, entre amis,
ou collègues de bureau
en intérieur ou en extérieur
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Ma pratique personnelle:
Activités de pleine nature: randonnées, marche avec bâtons, vtt, footing, ski, snowboard.
Activités aquatiques: natations, canoé
Activités fitness: musculation, cardio, stretching, yoga, pilates, marche nordique
Connaissances et pratiques universitaires polyvalentes dans
24 disciplines.
Un professionnel de l'activité physique
adaptée santé
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Master STAPS en Activité Physique Adaptée
(bac+4 fac de sport, STAPS FONT-ROMEU)
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BPJEPS Animation Sociale
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BNSSA (sauveteur secouriste aquatique)
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Formation gym séniors, équilibre, mémoire
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Formation éducation thérapeutique santé
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Formation Pilates niveau 3
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Formation marche nordique
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Coach en activité physique en entreprise
Mon expérience:
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Animateur fitness
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Enseignant APA réentrainement à l'effort en clinique de pneumologie pendant 10 ans en Cerdagne.
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Intervenant résidence séniors et cliniques spécialisés rééducation
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Éducateur sportif intervenant programmes séniors, gym coeur et santé, Pilates, marche nordique, activités été à canet en roussillon (beach commando, beach longe cote, pilates, sports collectifs...)
Actuellement employé plein temps coordinateur et chargé de mission
sport-santé
Profession Sport 66
Pourquoi
un Coach APA ?
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Obtenir des programmes personnalisés correspondant totalement à votre demande quelques soit vos possibilités physiques.
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Bénéficier de l’expérience d’un professionnel qualifié et polyvalent
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Avoir une écoute et une motivation constante.
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Se réconcilier avec l'activité physique santé.
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Avoir des résultats réalistes et visibles.
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Pas de déplacement (sauf extérieur).
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Retrouver du plaisir à bouger.
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Redessiner sa silhouette.
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Pas d’achat de matériel.
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Selon vos disponibilités.
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Ne pas se faire mal.
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Gagner du temps.
