Juste
de
l'activité physique santé !

APAdesport 

un concept santé
MADE IN FRANCE

c’est ma santé qui bouge!

 

  •  APAdesport  on parle d’activités physiques adaptées et non du ‘sport’ (activité de compétition).

 

  • APAdesport  est issu des techniques d’activité physique santé et de bien être.

 

  • APAdesport  c’est l’origine du sport. Un concept bien Français qui prend racine au sein du vieux français ‘desport’ qui signifie « divertissement,  plaisir physique ou de l'esprit »

 

Alors en bon vieux Français ‘desportons’ nous !

Y APAdesport ?
         
         Mais alors     
        y a quoi ?

En savoir plus clic...

Y a de L’Activité Physique Adaptée (APA).

C’est  de l’activité physique-santé centrée sur l’entretien, la réhabilitation, le développement

de la condition physique et  mentale personnalisé.

  • Partout et en tous lieux !
     

  • C’est de l’activité physique qui s’adapte aux possibilités de chacun, accessible à tous quelques soit la situation d’âge ou de handicap !

  • Et surtout le plaisir avant tout de se remettre à bouger pour sa santé !

 

Les APA regroupent les disciplines du sport adaptée à votre santé

 

Polyvalent et Adapté

Quels cours pour moi ?

 

Renforcement musculaire

Fessiers, abdos, cuisses, dos... avec poids du corps, élastiband, haltères, bâtons,

Gym douce 

Pilates...

 

 

Activités d’endurance cardio-respiratoire  Marche nordique, marche fractionnée, ...

Parcours santé

Circuit training, gym urbaine...

Équilibre et proprioception

Gym assise, gym séniors,

parcours  de  motricité,

prévention des chutes

gym mémoire...

Coaching en salle fitness

 Entrainement en salle fitness !

Ne faites plus n'importe quoi ! suivez le coach...

 

 

COURS PRIVÉ

En extérieur

Je m'adapte à vos possibilités

et

vos objectifs personnels

COURS COLLECTIF

Vous souhaitez pratiquer une activité physique en groupe, entre amis,

ou collègues de bureau

en intérieur ou en extérieur

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Ma pratique personnelle:

Activités de pleine nature: randonnées, marche avec bâtons, vtt, footing, ski, snowboard.

Activités aquatiques: natations, canoé

Activités fitness: musculation, cardio, stretching, yoga, pilates, marche nordique

Connaissances et pratiques universitaires polyvalentes dans

24 disciplines.

Un professionnel de l'activité physique

adaptée santé

  • Master STAPS en Activité Physique Adaptée

     (bac+4 fac de sport, STAPS FONT-ROMEU)

  • BPJEPS Animation Sociale

  • BNSSA (sauveteur secouriste aquatique)

  • Formation gym séniors, équilibre, mémoire

  • Formation éducation thérapeutique santé

  • Formation Pilates niveau 3

  • Formation marche nordique

  • Coach en activité physique en entreprise

 

 

 

Mon expérience:

  • Animateur fitness

  • Enseignant APA réentrainement à l'effort en clinique de pneumologie pendant    10 ans en Cerdagne.

  • Intervenant résidence séniors et cliniques spécialisés rééducation

  • Éducateur sportif intervenant programmes séniors, gym coeur et santé, Pilates, marche nordique, activités été à canet en roussillon (beach commando, beach longe cote, pilates, sports collectifs...)

Actuellement employé plein temps coordinateur et chargé de mission 

sport-santé 

Profession Sport 66

 

Pourquoi

un Coach APA ?

  • Obtenir des programmes personnalisés correspondant totalement à votre demande quelques soit vos possibilités physiques.

  •  Bénéficier de l’expérience d’un professionnel qualifié et polyvalent

  • Avoir une écoute et une motivation constante.

  • Se réconcilier avec l'activité physique santé.

  • Avoir des résultats réalistes et visibles.

  • Pas de déplacement (sauf extérieur).

  • Retrouver du plaisir à bouger.

  • Redessiner sa silhouette.

 

  • Pas d’achat de matériel.

 

  • Selon vos disponibilités.

  • Ne pas se faire mal.

  • Gagner du temps.

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Franchissez le pas... mais adapté !